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"Aufmerksam, bewusst, wach, nicht-wertend",
so könnte die Haltung der Achtsamkeit beschrieben werden, die eigentlich eine Bewusstseinsschulung im Dienste der Selbsterkenntnis und der Persönlichkeitsentfaltung ist.

Was hat es mit der Haltung der Achtsamkeit auf sich? Welche Wirkung hat die Schulung der Achtsamkeit für die Persönlichkeit? Weshalb kommt der Schulung der Achtsamkeit im pädagogischen Bereich immer größere Bedeutung zu?

Inzwischen hat Achtsamkeit Kreise gezogen: Ausbildungsreihen im Rahmencurriculum AISCHU – Achtsamkeit in der Schule - in Hamburg, Darmstadt, Freiburg, Berlin und demnächst in Frankfurt richten sich an Lehrerinnen und Lehrer, die eine eigene Achtsamkeitspraxis haben. Wer sich für den Ausbildungszyklus in Frankfurt interessiert, möge sich gerne bei mir melden.

Erfahren Sie mehr: Über das konkrete Unterrichtskonzept AISCHU, über das Programm Achtsame Acht Wochen (Burn-Out-Prophylaxe), sowie über Stressbewältigung und emotionale Selbstregulation mit QiGong

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Gerne informiere ich Sie per E-Mail über meine aktuellen Termine und weitere Neuigkeiten rund um meine Themen Achtsamkeit und QiGong.

Bücher

Meine Bücher zum Thema Achtsamkeit in der Übersicht.

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Achtsamkeit

»Im Grunde genommen ist Achtsamkeit ein ziemlich einfaches Konzept«

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QiGong

Selbsterkenntnis, Persönlichkeitsbildung und Empathie.

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Termine

Eine Übersicht über die nächsten Vorträge und Seminare.

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